Практический вебинар для врачей о профессиональном выгорании, эмоциональной нагрузке и самоподдержке
Профессиональное выгорание врача: как его распознать и вернуть себе ресурс
Работа в медицине сопряжена с высоким риском развития синдрома эмоционального выгорания.
К выгоранию приводит длительное сочетание высокой нагрузки, ответственности, дефицита времени, сложных решений, недостатка контроля над рабочими процессами и невозможности полноценно восстановиться после работы.
К этому добавляются напряженные разговоры с пациентами и близкими, переживание собственных ошибок или ограничений медицины, а иногда и чувство, что сколько бы ты ни делал, этого все равно недостаточно.
На вебинаре поговорим о том, как отличить выгорание от усталости и заметить его ранние признаки.
Посмотрим, какие рабочие условия повышают риск выгорания, что действительно помогает его предупреждать и что можно менять самому, а что зависит уже не от отдельного врача, а от организации работы.
Валерия Шишкина
Клинический, перинатальный и онкопсихолог Lahta Clinic
Признаки выгорания
после работы сложно эмоционально «отключиться» от пациентов и рабочих ситуаций
все меньше хочется взаимодействовать с пациентами
усталость не проходит даже после отдыха
появляется раздражение, эмоциональная отстраненность или ощущение «мне всё равно»
кажется, что профессиональная эффективность на нуле
после работы нет сил ни на что
Встреча будет полезна врачам всех специальностей, независимо от стажа и места работы.
Вебинар подойдёт и тем, кто находится в состоянии выгорания и тем, кто хочет заранее научиться замечать перегрузку и поддерживать себя.
Мы разберём:
Разберём, чем полезный стресс отличается от вредного и как постоянная эмоциональная и профессиональная нагрузка влияет на состояние врача. Поговорим о ситуациях, которые чаще всего становятся источником напряжения в медицинской практике.
Разберём стадии выгорания и первые признаки, по которым его можно заметить у себя. Поговорим о том, чем выгорание отличается от обычной усталости и почему одного отдыха иногда недостаточно для восстановления. Отдельно обсудим усталость от сострадания, эмоциональное онемение, моральный дистресс, чувство вины и гиперответственность.
Обсудим, как конфликты с коллегами, руководителями и пациентами могут усиливать эмоциональное напряжение и влиять на состояние врача. Разберём, как не переносить рабочие ситуации в личную жизнь и где проходят границы ответственности врача.
Освоим практические способы справляться с эмоционально сложными ситуациями: как проживать собственные эмоции, не подавляя их, завершать тяжёлые рабочие контакты и восстанавливаться после них. Во время вебинара выполним несколько коротких упражнений, которые помогут определить собственные источники истощения, заметить ранние признаки перегрузки и подобрать способы самоподдержки для повседневной работы.
Ведущая вебинара
Клинический, перинатальный и онкопсихолог, психолог Lahta Clinic
Валерия Шишкина
Участие в вебинаре для врачей "Профессиональное выгорание врача" 28 октября в 19:00
Образовательный проект, который создается врачами для врачей. Мы выбираем самые острые темы, ориентируем материалы курсов на вашу практику, а не только рассказываем теорию.
Соловьёва Ксения Андреевна Основатель проекта
Мы подсвечиваем темы, которые недостаточно хорошо освещаются во время обучения в вузе и делаем это в комфортном для вас формате.
Наши преподаватели умеют рассказывать так, чтобы вам не было скучно и процесс обучения приносил не только пользу, но и удовольствие. Каждый курс — это не просто учебная программа, это активное сообщество компетентных специалистов, которые помогают друг другу в работе с пациентами.
Doc2Doc Проводим онлайн-курсы, организуем вебинары и лекции от лучших специалистов в своих отраслях. Мы за доказательный подход, практикоориентированность и актуальность.